敏感肌の人でも使いやすい乳液の選び方や成分・おすすめアイテムをご紹介

コンディションが揺らぎやすい敏感肌は、スキンケアでしっかりと保湿することが大切です。

この記事では、乳液について下記のポイントを交えて解説していきたいと思います。

• 敏感肌の乳液の選び方
• 肌あれしにくいケアの方法
• 敏感肌の人におすすめの乳液

敏感肌にはどんな乳液がいい？おすすめの選び方

敏感肌は正常な肌と比べて、角質層が乾燥している状態です。

そのため本来のバリア機能が働かず、ほんの少しの刺激でも肌トラブルが起きやすくなってしまいます。

そのため、肌に刺激になり得る成分は避けるようにするといいでしょう。

• 合成香料
• 合成着色料
• 鉱物油(ミネラルオイル)
• アルコール(エタノール)
• パラベン(防腐剤)

敏感肌だと上記の成分が入っている乳液を使うと、刺激が強くて肌あれなどが起きる可能性があります。

バラペンや化学物質は人によってはアレルギー症状が出ることがあります。 アルコールは乾燥肌の人が使うと皮膚が赤くなったり、さらに乾燥しやすくなることも。

鉱物油は安定した原料なのですが、きちんと精製されていないものだと肌荒れやニキビができやすくなるようです。

また、美白効果のある成分やビタミンなどの成分も肌が弱っている時には刺激になることがあるので注意してください。

保湿成分を重視しよう

敏感肌の人が積極的に取り入れた方がいいのは、保湿ができる成分です。

できればセラミドやアミノ酸などの細胞間脂質に近い成分のものがおすすめですが、ヒアルロン酸やグリセリンなどでも効果はあります。

これらの成分が入っている乳液は、乾燥しがちな敏感肌の角質層を潤してくれます。 肌表面が潤うことでバリア機能も正常に働き、肌荒れしにくくなるのです。

肌荒れを防ぐ乳液の使い方

「乳液をつけると肌が荒れる」「ベタベタするのが苦手」という人も多いはず。

そんな時には使い方やアイテムを見直してみましょう。
乾燥している肌にいきなり油分でカバーすると、乾燥が促進されて肌が痒くなることがあります。

そういった肌質の方は水分不足である可能性が高いです。
乳液をつける前に、低刺激の化粧水をたっぷりつけて保水してから乳液をつけると痒くなりにくいようです。

また、つける量も大切です。 皮脂腺が少なく乾燥しやすい頬や顎には少し多めにつけるなどの工夫をしてみましょう。

敏感肌向けの乳液おすすめアイテム

ここからは、敏感肌の方におすすめな乳液をご紹介していきます。

dプログラム モイストケアエマルジョンR

dプログラム(d program)｜資生堂

dプログラムは成分や製法にこだわっているため、高品質な低刺激アイテムが豊富にあります。

敏感肌やゆらぎ肌でも安心して使えることから、根強い人気があります。

中でもおすすめはシリーズ中保湿に特化しているモイストケアプログラムの乳液です。

ドラッグストアなどでも買えるので、手に入れやすい点も魅力的ですよね。

詳細

ノブⅢ ミルキィローション

Nov – ノエビアグループ ショッピングモール

Novのスキンケアは刺激が少なく保湿効果が高いので、敏感肌や乾燥肌の人でも使いやすいものが揃っています。

こちらの乳液も天然セラミドの働きで乾燥によるごわつきを抑えて、滑らかでみずみずしいお肌にしてくれます。

テクスチャも重たくないので、ベタベタするのが苦手な人でも使いやすいですよ。

ETVOS モイスチャライジングセラム

《公式》エトヴォス／国産ミネラルファンデーション

すでに美容雑誌やメディアで賞をとったりしているので知っている方も多いかもしれません。

お肌の保湿に効果が高いセラミドをなんと5種類も配合しており、人間の皮膚にあるセラミドとよく似たラメラ構造にしているため肌馴染みが良いです。

浸透しやすい構造でベタつかないのに潤いが持続するので、メイク前にも使いやすいですよ。

レセプトⅡ モイスチャーミルク

Rezept Ⅱ | MD化粧品公式サイト

レセプトは、世界的なモデルも利用している皮膚科のドクター石井が監修したスキンケアブランド。

ハーブエキスやオイルを独自の割合でブレンドし、保湿効果を高めています。

こちらの乳液は軽めのテクスチャで塗りやすく、ハーブの香りがして癒されます。

それほど取り扱い店舗は多くありませんがネットでも買えますし、公式サイトで申し込めば切手代を負担すれば希望の商品のサンプルがもらえます。

イハダ ドライキュア乳液

医薬品｜IHADA〈イハダ〉｜資生堂 – 資生堂薬品株式会社

イハダは乾燥性敏感肌や、アトピー性皮膚炎の人向けに開発されたスキンケアブランドです。

シンプルで低刺激な処方で作られているので、お子さんから大人まで広く使いやすいのが魅力です。

皮膚科で処方されるヒルロイドと同様に、ヘパリン類似物質が含まれているので肌トラブルが起きやすい人にもおすすめですよ。

価格も安いので、顔以外の乾燥が気になる部分のケアにも使えます。

まとめ

お肌には水分だけではなく油分も大切です。敏感肌の方は、上記の点を参考に乳液を利用してみてください。